Таблетки чтобы почистить кишечник от прыщей

Таблетки чтобы почистить кишечник от прыщей

У большинства юношей и девушек в подростковом возрасте начинаются проблемы с кожей, связанные с половым созреванием и существенными изменениями в гормональном фонде. Прыщи, воспаления и жирный блеск доставляют им немало хлопот, сопровождающиеся подавленным настроением и приводящие к депрессии. Чтобы избавиться от этой проблемы многие покупают различные дорогостоящие лосьоны и гели, регулярно очищают ими кожу, но результата не получают, либо он оказывается лишь временным.

Потеряв надежду на эффективность самолечения, подростки обращаются за помощью к врачам и удивляются, услышав их совет: «Лечите кишечник!». Дело в том, что здоровье кожи напрямую зависит от здоровья кишечника. Неполадки в работе кишечника провоцируют повышенное салоотделение в коже, вследствие чего она покрывается прыщами и воспалениями. Нарушения в работе кишечника чаще всего вызывают дисбактериоз, запоры и хронические заболевания.

Длина толстого кишечника достигает двух метров, каждый его участок связан с внутренними органами и отвечают за их нормальное функционирование. Чтобы поместиться в теле толстому кишечнику приходится сильно изгибаться и перевиваться. Это затрудняет продвижение переработанной пищи и шлаков, поэтому часть из них задерживаются в его изгибах, постепенно уплотняется и превращается в каловые камни. В этих отходах поселяются вредоносные микроорганизмы, паразиты и глисты, что нарушает связь кишечника с тем органом, на каком участке они скопились. Например, если в восходящей кишке развиваются гнилостные процессы отходов пищи, то возникают проблемы с работой щитовидной железы или сердца.

Нарушение работы толстого кишечника, связанное преобладанием болезнетворных микробов, выделяющих токсины, называют дисбактериозом. В норме токсичные вещества не должны долго находиться в кишечнике, а при задержке отходов в пищеварительном тракте они повторно всасываются слизистой оболочкой кишечника, разносятся с кровью по всему организму и оседают в подкожном жире, провоцируя усиление секреции сальных желез и появление прыщей на коже.

lechenie prichei i ugrei 2

Увлекаться очищением кишечника, делая клизмы, гидроколонотерапию, принимая сорбенты и другие препараты, рекламируемые как эффективные средства для восстановления микрофлоры кишечника, в подростковом возрасте не следует.

Чтобы поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов кишечника, необходимо употреблять кефир, йогурт и другие кисломолочные напитки, содержащие лактотозу и бифидобактерии. Чем больше этих микроорганизмов в кишечнике, тем лучше всасываются полезные вещества и происходит обмен веществ. Ограничьте употребление сладкого, жирного, острого и мучного, ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой.

Большое значение для здоровья кишечника имеет и образ жизни. Занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных упражнений, направленных на развитие мышц таза и кишечника, улучшают обменные процессы и способствуют оздоровлению кожи.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?

Угревая сыпь чаще всего впервые появляется у подростков и нередко уходит вместе с пубертатным периодом. Однако бывает и так, что проблема акне дает о себе знать и во взрослом возрасте.

Все, кто хотя бы раз сталкивался с воспаленными высыпаниями на лице, знают, как сложно от них избавиться. К сожалению, универсальной “таблетки” от акне до сих пор не изобрели: для поддержания красивого и здорового вида кожи необходим комплексный подход.

a25e58a5 93d7 4717 a5d9 d8927be3242c

1. Нормализуйте питание

Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые, ешьте как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, крайне полезно будет включить в рацион пробиотики (например, йогурт или кефир). Они помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в организме и благоприятно влияют на кожу. И не забывайте пить больше чистой воды, чтобы помогать организму очищаться, а также увлажнять кожу изнутри.

Умывание специальным муссом или гелем и протирание тоником от акне должны стать для вас обязательным ритуалом каждый вечер. Но не перестарайтесь: если вы будете умываться несколько раз в день, то естественная секреция сальных желез нарушится.

Кроме того, раз в неделю делайте специальные маски от прыщей: они помогут вытянуть токсины, выровняют цвет кожи и уберут жирный блеск. Также рекомендуется периодически посещать косметолога для профессиональной чистки лица.

3. Принимайте витамины

Витамины помогут улучшить обмен веществ, снизить воспалительные процессы, поспособствовать очищению организма. Вернуть коже красоту и здоровый вид под силу таким добавкам, как цинк, биотин, витамины группы В и E. Также на помощь придут антиоксиданты и аминокислоты, отвечающие за поддержание иммунитета и нормализацию обмена веществ. К витаминным комплексам, разработанным специально для борьбы с акне относятся, например, драже “ Эвисент Акнесент” и “Доппельгерц Анти-Акне”. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4. Пройдите сеанс фототерапии

Фототерапия считается одной из самых эффективных косметологических процедур против акне. Как это работает? Интенсивный импульсный свет проникает в кожу и разогревает её, разрушая меланин, убивая бактерии и улучшая обменные процессы. Снижается воспаление и отечность, уменьшается жирность, а пигментные пятна становятся менее заметными. За 7-10 сеансов можно убрать до 95% угревой сыпи! У процедуры есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

5. Пользуйтесь кремами с SPF и увлажняйте кожу лица

Агрессивный ультрафиолет провоцирует воспаления на коже и усиливает секрецию сальных желез. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный уход дневные кремы с SPF, а на пляже загорайте до 11 часов с утра или после 17 часов вечера.

Читайте также:  Самое эффективное средство для лечения наружного геморроя

Кроме того, жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая! Выбирайте специальные средства для проблемной кожи на легкой гелевой основе и с пометкой “некомедогенно”.

И помните: нередко обильные высыпания на лице свидетельствуют о гормональных проблемах. Обязательно пройдите консультацию у врача-эндокринолога. Не занимайтесь самолечением с помощью антибиотиков и гормональных препаратов и ни в коем случае не выдавливайте прыщи: избавиться от рубцов будет не легче, чем от самой проблемы акне!

Источник

Как избавиться от прыщей на лице быстро: аптечные и народные средства

Содержание статьи:

511286b

Причины появления прыщей

Прыщи на лице и теле появляются по разным причинам. Наиболее часто они возникают в результате наибольшей активности гормонов: в подростковом возрасте, в период определенной фазы менструального цикла, во время беременности, при нарушениях работы эндокринной системы. Не обходят стороной они даже новорожденных и младенцев: так могут сказаться гормоны или реакция на питание.

Прыщ – не медицинский термин. Специалисты, в зависимости от состояния кожи и воспаления, различают следующие виды акне (угревой сыпи):

Сильно запущенные воспаления могут образовывать синяки и покраснения. Также могут быть внутренние, подкожные прыщи. Они очень болезненны. И чтобы их вылечить, нужно сделать, чтобы они быстрее созрели и прорвались на поверхность кожи.

Профилактика акне и прыщей

Профилактика акне и прыщей включает в себя правильное сбалансированное питание, диету, регулярный уход за кожей.
В период наибольшей активности сальных желез (особенно в подростковом и юношеском возрасте) исключите из рациона жирную пищу, богатую простыми углеводами, сладкое, мучное.
Также на состояние кожи влияют употребление алкоголя и сигарет. Поэтому от них тоже стоит отказаться. Кроме этого, не забывайте о регулярном очищении и кожи. Используйте антисептические маски и кремы.

511286 1Не выдавливайте угри и прыщи. Этим вы можете спровоцировать еще большее их появление и возникновение шрамов и рубцов.

Эти несложные правила позволят поддерживать поры кожи в чистоте и не дать шанса попаданию в них пыли и бактерий, способствующих развитию воспалений.

Лечение акне

На самом же деле, избавиться от прыщей и угрей (черных точек) не очень сложно. Нужно просто использовать специально предназначенные для этого препараты и средства. Это могут быть аптечные препараты, косметические средства, а также домашние рецепты борьбы с этим недугом.

Аптечные помощники

При легких случаях угревой сыпи рекомендуется использование

Антисептики

Антисептики очищают кожу, обеззараживают, предотвращают воспалительные процессы в верхних слоях эпидермиса. К ним относятся такие препараты, как «Метрогил гель», «Стрептоцид», «Эфезел», ихтиоловая мазь, «Циндол», которые выпускаются в форме мази, маски против прыщей (разведенный порошок), суспензии.

Адсорбенты

Адсорбенты выводят шлаки и токсины из организма (и ЖКТ), тем самым способствуя его очищению. Выпускаются в форме таблеток для приема внутрь и порошка. Хорошими адсорбентами являются пивные дрожжи, «Полисорб», комбинированные биологически-активные добавки, «Лактофильтрум».

Антибактериальные препараты

Антибактериальные препараты предотвращают инфицирование воспалений. Для борьбы с прыщами рекомендуются мази и гели «Левомиколь», «Зинерит», «Данцил Т».

Гормональные препараты

Содержащиеся гормоны в гормональных препаратах нормализуют и снижают активность сальных желез. Самым популярным средством для борьбы с угревыми воспалениями считаются гидрокортизоновая мазь и ее аналоги.

Недорого, но эффективно

Однако, не стоит сразу прибегать к сильнейшим препаратам. Можно обойтись и более легкими средствами.

Глина

Например, отлично избавляют кожу от прыщей косметическая глина, она хорошо очищает поры и питает кожу.

511286 2Глина является отличным природным адсорбентом.

Лучше всего для этой цели подходит голубая и белая глина. Достаточно 2-3 раза в неделю наносить на кожу маски из глины, и уже через месяц вы увидите результат от их использования.

Эффективным средством в борьбе с прыщами является порошок бадяги. Разведите его водой до состояния кашицы и нанесите ее на лицо на 15 минут. Повторяйте раз в неделю.

Перекись водорода

Перекись водорода – отличный помощник для очищения кожи и лечения прыщей. Она дезинфицирует кожу, вытягивает из пор грязь, предотвращает в них развитие бактерий, вызывающих воспаление. Эффективна перекись при гнойных прыщах. Перед применением 3%-ный раствор перекиси водорода разведите кипяченой водой в пропорции 1:1. Протирайте кожу ватным тампоном, смоченным в разведенной перекиси. Или используйте ее точечно.

Ацетилсалициловая кислота

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) в косметологии занимает важное место. В последнее время стал популярным аспириновый пилинг кожи. Растолките несколько таблеток аспирина, разведите их водой до состояния кашицы, после чего нанесите получившуюся смесь на лицо. Слегка потрите лицо, чтобы снять омертвевшие клетки эпидермиса. Такое дешевое и простое средство поможет выровнять кожу и приостановить воспалительный процесс.

Активированный уголь

Прекрасно зарекомендовал себя в качестве адсорбента для кожи активированный уголь. Маски из его дают видимый результат сразу после первого применения. Для приготовления этой чудо- маски разведите в воде 1 ст. ложку желатина, затем нагрейте его. Добавьте в теплый желатин несколько таблеток измельченного активированного угля. Тщательно все размешайте. Затем теплую кашицу нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания маски. Аналогично можно использовать маску из одного желатина.

511286 3После того, как желатиновая маска высохнет, снимите ее вместе с загрязнениями.

Домашние рецепты красоты

Мед славится своими лечебными и антисептическими свойства. Он прекрасно тонизирует кожу, делает ее нежной, бархатной, отлично стягивает поры. Мед можно использовать в чистом виде, разводить с водой и использовать в качестве тоника, составлять с ним очищающие и питательные маски. После использования медового средства вымойте кожу и нанесите питательный крем.

Ежедневно протирайте жирную кожу и непосредственно проблемные участки ватным диском, смоченном в лимонном соке или крепко завареннои зеленом чае.

Грецкий орех (его листья) также помогает уменьшить воспаление на коже и тем самым предотвратить дальнейшее распространение камедонов. Для приготовления отвара 2 столовые ложки листьев грецкого ореха (можно сухие) залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Затем накройте отвар крышкой и оставьте настояться еще 25-30 минут. После этого процедите отваром и пользуйтесь, протирая им проблемную кожу несколько раз в день.

Читайте также:  Препарат от язвы желудка нобелевская премия

Народная медицина помогает и в лечении следов и рубцов, оставшихся после больших прыщей. Отлично справляются с этой проблемой эфирное масло мелисы и синяя вулканическая глина. Несколько капель масла смешайте с глиной и разведите водой до состояния густой сметаны. Нанесите кашицу на лицо на полчаса, после чего смойте теплой водой. Лечебный эффект этой маски достигается за счет способности мелисы расслаблять кожу, заживлять раны и затягивать рубцы. Повторяйте маску 1-2 раза в неделю.

Если поры большие, сузить их поможет смесь цветков ромашки и листьев шалфея. Возьмите по 1 чайной ложке ромашки и шалфея, залейте их кипятком и дайте настояться 20-30 минут. Данным настоем делайте примочки на проблемные участки.

Источник

Таблетки от прыщей

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

drug

Таблетки от прыщей – тема актуальная, ведь так неприятно, когда на коже, особенно на лице, появляются воспаленные бугорки различного размера, которые в некоторых случаях не поддаются никаким мазям и кремам.

Дерматологи утверждают: если при угревых высыпаниях (акне) средства для наружного применения не помогают, надо искать причину и действовать на нее изнутри.

trust source[1], [2], [3], [4], [5]

Антибактериальные препараты для лечения прыщей

Антибиотики дают положительный лечебный эффект, когда в закупоренных сальных протоках начинают усиленно размножаться бактерии и формируются воспалительные инфильтраты. Главное, чтобы препараты на эти бактерии действовали.

Таблетки Тетрациклин от прыщей, активные против большого количества бактерий, могут применяться при пустулезных и крупных конглобатных высыпаниях, а также при фолликулитах. Стандартная суточная дозировка данного препарата при угрях – 10-15 мг (в 2-3 приема); также допускается применение Тетрациклина через день в течение 21 дня.

Применение Левомицетин таблетки от прыщей может объясняться широким спектром его противомикробного действия (от пневмонии и дизентерии до гнойного отита и перитонита), но все-таки его при кожных инфекциях внутрь не принимают, так как среди его побочных эффектов значится дерматит. Хотя левомицетин в смеси со спиртовым раствором салициловой и борной кислоты входит в состав популярной в народе суспензии для смазывания прыщей.

Побочные действия таблеток от прыщей с антибактериальными свойствами многочисленны и выражаются в диспептических явлениях, изменениях состава облигатной микрофлоры кишечника (дисбактериозе), снижении количества эритроцитов и тромбоцитов в крови, нарушениях функций печени, различных невропатических и аллергических реакциях, а также развитии суперинфекций. А передозировка может привести к необратимой дисфункции печени и снижению слуха.

trust source[6], [7]

Какие таблетки помогают от прыщей?

Прежде, чем начать перечислять названия таблеток от прыщей, следует отметить, что, во-первых, среди органотропных лекарственных средств, влияющих на кожные покровы, вы не найдете такой категории, и, скорее, это будут средства для лечения угревой болезни (акне).

Во-вторых, невоспаленные комедоны требуют исключительно наружного лечения и правильного ухода за кожей. А вот при гнойной форме акне, воспаленных папулезных, пустулезных и крупных конглобатных (очень плотных) прыщах, при остиофолликулите или сикозе (вызываемых стафилококками) не обойтись без комплексной терапии с использованием препаратов для приема внутрь, которые должен определить специалист по дерматологическим заболеваниям после выяснения этиологии прыщей. И основные показания к применению таблеток от прыщей – это появление угрей вследствие нарушения гормонального равновесия у взрослых, проблем с кишечником, а также наличия очагов бактериальной инфекции. Так что помогают от прыщей средства, направленные на устранение причин их появления.

Что касается бактериальной инфекции, то к появлению прыщей (acne vulgaris, acne conglobata и др.) причастны Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus и Propionibakterium acnes.

Следует напомнить, что использование таблеток от прыщей во время беременности совершенно недопустимо.

Гормональные таблетки от прыщей

Гормональные таблетки от прыщей на лице допускается применять только женщинам (и девушкам после наступления менархе), а так называемая физиологическая (юношеская) угревая сыпь ни при каких условиях не лечится с помощью гормонов.

При повышенном синтезе яичниками и корой надпочечников андрогенного гормона тестостерона прыщи могут появляться у женщин детородного возраста, а из-за дефицита эстрадиола эта проблема возникает либо при кистах яичников, либо в период менопаузы, когда выработка этого гормона постепенно сокращается. Кроме того, к гормональным причинам появления прыщей специалисты относят патологии надпочечников, приводящие к повышенному синтезу кортизола (гиперкортицизму).

Гормональные таблетки от прыщей Ципротерон (Андрокур) оказывают антиандрогенное действие, то есть снижают уровень тестостерона, что приводит к временному (на период приема препарата) уменьшению выработки кожного сала и к прекращению патологического оволосения у женщин (гирсутизма). Также препарат предназначен для лечения злокачественных неоплазий предстательной железы у мужчин. Ципротерон имеет немало побочных эффектов, в частности, сухость и шелушение кожных покровов (ксероз), боли в брюшной полости, приступы тошноты, отеки, нарушение работы печени, чувство усталости и повышенная рассеянность.

Гормональные таблетки от прыщей на спине Дроспиренон применяются для улучшения состояния женщин в период климакса. Прием этих таблеток помогает избавиться от угревой сыпи и жирной себореи, но может привести к таким нежелательным последствиям, как тромбофлебит и тромбоз сосудов, повышение АД и частоты сердечных сокращений, холецистит, отечность мягких тканей, ухудшение зрения, боль и образования в молочных железах, судороги, нарушения сна.

Читайте также:  Причины возникновения полипа восходящей ободочной кишки

Противопоказания к применению таблеток от прыщей на основе половых гормонов включают варикозное расширение вен, склонность к образованию тромбов, сахарный диабет, сосудистые патологии головного мозга, печеночная и почечная недостаточность, гинекологические новообразования и др.

Роаккутан от прыщей

Таблетки от прыщей Роаккутан (Изотретиноин, Акнекутан, Дерморетин, Сотрет, Isotroin, Amnesteem, Claravis, Absorica) относятся к системным ретиноидам, которые воздействуют на тканевый обмен. По словам дерматологов, на сегодняшний день это лучшие таблетки от прыщей и последнее достижение в лечении угревой болезни, особенно при тяжелых кистозных акне и прыщах, не реагирующих на другие препараты.

Суточная доза Роаккутана определяется из расчета 0,5 мг на килограмм массы тела, таблетки принимаются раз в сутки (с пищей). Как таблетки от прыщей на спине и других частях тела, Роаккутан рекомендовано принимать в более высокой дозировке. Обычно курс длится 8-10 месяцев. В случаях гормональной этиологии прыщей (у женщин в возрасте 20-30 лет) курс лечения системными ретиноидами может намного улучшить состояние кожи без необходимости постоянного применения гормонов.

Побочные действия таблеток от прыщей Роаккутан: дерматиты, сухость губ (хейлит), ксероз, блефарит, сухой кератоконъюнктивит, сухость в носу и носовые кровотечения, назофарингит, боли в мышцах и суставах, анемия, тромбоцитопения, повышение печеночных трансминаз, язвенный колит, повышение уровня холестерина и глюкозы в крови, остеопороз (у подростков может быть нарушение роста скелетных костей).

Роаккутан оказывает тератогенное действие, поэтому женщины детородного возраста должны использовать максимально надежные средства контрацепции не только во время приема этих таблеток, но и в течение месяца после завершения лечения. По данным FDA, с 1982 по 2003 год в США более 2 тыс. женщин забеременели во время курса лечения данным препаратом: большинство беременностей закончились выкидышем, около 160 детей родились с врожденными дефектами.

Таблетки для кишечника от прыщей

Чаще всего врачи рекомендуют такие адсорбирующие таблетки для желудка от прыщей, как Карбопект (активированный уголь, пектин, микрокристаллическая целлюлоза), Лактрофильтрум (гидролизный лигнин с лактулозой) или Фильтрум-СТИ (на основе гидролизного лигнина).

Пивные дрожжи от прыщей

Применяя таблетки Пивные дрожжи от прыщей, вы подкрепляете свой организм тиамином (витамином В1), рибофлавином (В2), пиридоксином (В6), цианокобаламином и, что очень важно, биотином (витамином B7).

Что это дает для лечения угревой сыпи? Во-первых, способствует укреплению иммунитета. Во-вторых, витамины пивоваренных дрожжей участвуют в синтезе бактерицидного белкового фермента лизоцима, который не только защищает клетки от повреждений и ускоряет процесс заживления, но и создает условия для нормального липидно-углеводного обмена в организме.

trust source[8], [9]

Таблетки с цинком от прыщей

С цинком связана выработка соматотропина (гормона роста), соматомедина (инсулиноподобного фактора роста) и главного мужского полового гормона тестостерона. Так что, когда в организме не хватает этого микроэлемента, то снижается уровень регулирующего углеводный обмен кортизола, но, самое главное, падает синтез тестостерона. И это не только негативно влияет на мужскую половую сферу (в смысле эрекции), но и приводит в угревой болезни. По этой причине таблетки от прыщей для мужчин – это препараты, имеющие в своем составе соединения цинка.

Таблетки для рассасывания Цинковитал рекомендуется принимать по две таблетки раз в день (после еды). Шипучие таблетки Цинкит необходимо растворять в воде и принимать утром до завтрака – один раз в день, в течение как минимум 30-40 дней.

Вместо перечисленных лекарственных средств, дерматологи могут дать рекомендацию принимать витамины с цинком для мужчин.

Ацикловир и Траумель от прыщей

Так что Ацкловир при угрях бесполезен. А вот при герпесных высыпаниях без него никак не обойтись, так как данный препарат прекращает репликацию ДНК вируса и тем самым пресекает появление на коже новых везикул – очень заразных.

Ацикловир принимается в течение пяти дней – по 20 мг (одной таблетке) пять раз в сутки, желательно через каждые 4-4,5 часа. Таблетку налог глотать целиком и как следует запивать водой. Данное лекарственное средство также выпускается под торговыми названиями Герпевир и Зовиракс.

trust source[10], [11], [12], [13], [14]

Маски из таблеток от прыщей

Среди средств от угревой болезни есть маски из таблеток от прыщей. Для их приготовления используются таблетки аспирина от прыщей в сочетании с косметической глиной, натуральным медом, кефиром и соком алоэ.

Достаточно растолочь пару таблеток ацетилсалициловой кислоты и смешать их с порошком глины (1:1), а затем разбавить кипяченой водой до состояния кашицы, добавив несколько капель эфирного масло ромашки, герани или лаванды. Такая маска от прыщей держится на коже в течение 15 минут.

Другой состав: измельченные в пудру таблетки аспирина смешиваются с медом и соком алоэ, а в третьем варианте нужно приготовить однородную смесь из аспирина с кефиром.

Мумиё от прыщей в таблетках тоже можно использовать для лечебной маски. Например, одну таблетку мумиё нужно развести в чуть теплой кипяченой воде (две столовых ложки), а потом эту жидкость добавить к смеси таких ингредиентов, как запаренные овсяные хлопья или толокно, картофельный крахмал или тертый свежий огурец.

Выдерживать на лице маски из таблеток от прыщей следует не более четверти часа, а смывать лучше всего настоем аптечной ромашки комнатной температуры.

На разных людей одни и те же лекарственные препараты могут действовать по-разному. То есть, кому-то помогло, а кому-то нет. Поэтому и отзывы о таблетках от прыщей самые разнообразные. Единственное, что их объединяет, так это полная уверенность, что с прыщами справиться практически невозможно…

Но не надо забывать самое важное: следует искать причину и действовать на нее не только снаружи, но и изнутри, применяя таблетки от прыщей, порекомендованные врачом.

Источник

Все о творчестве для каждого
Adblock
detector